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e oggi sono 8m 🤰🏼 il panciotto cresce, ho ancora qlc giorno di lavoro e poi passeggiate su passeggiate in zona e si lavora da casa 😜
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 92,72g | Prot: 117,55g | Carbh: 283,23g.
Desayuno: Kinder Schoko Bons, Pere, Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter, Cacao Magro in Polvere, Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Nocciola. Almuerzo: Uovo Extra Fondente 2021, Magnum Mini Double Chocolate, Zucchine, Asdomar Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Esselunga Riso Ribe, Arnaboldi Alga Nori. Cena: Sea Fish Gamberetti, Asparagi Cotti (da Freschi), Mais, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Fabbri Sciroppo di Menta, Latte Calcium Plus, Sapori Artigianali Prelibatella Crema Spalmabile Bianca al Latte e Nocciole, Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. más...
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peso estable
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