Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 68,72g | Prot: 104,17g | Carbh: 77,71g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Cena: Banana Prata, Mãe Terra Chia Semente, Italac Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Tomates Cereja, Mãe Terra Semente de Linhaça, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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