Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 40,16g | Prot: 75,91g | Carbh: 113,47g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Cap Enaak Susu Kental Manis, Kopi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Sawi Putih, Putih Telur Matang. Almuerzo: Sawi Putih, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Cena: Jus Jeruk Peras Segar, Selada Kol, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Ayam Goreng, Telur Ceplok. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de selfianti_desy
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