Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 56,93g | Prot: 81,31g | Carbh: 26,80g.
Desayuno: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Almuerzo: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Простоквашино Творог 5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Cena: Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Гренни Смит, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. más...
|
|
2630 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|