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11 abr. 21
Diario de bbawwa, 11 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
72,1 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2021:
933 kcal
Grasa: 3,77g | Prot: 131,64g | Carbh: 98,82g.
Desayuno:
귤, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염, 찐고구마, 상추, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리.
Almuerzo:
맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염, 상추.
Cena:
맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염.
Pasa Bocas / Otros:
아메, 탄산수, SCIVATION XTEND BCAAs.
más...
5227 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Escaladora - 3 horas, Apple Health - 19 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
바와님🤩 얼마 안 남았어요 ㅋㅋㅋ👍🍀🌱☘🌱🍀☘🌸
10 abr. 21 por el miembro:
리투아니아
감사합니다🤩🤩🤩🤩🤩
10 abr. 21 por el miembro:
bbawwa
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