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apesar de estar no período menstrual onde costumamos inchar a balança ainda desceu 🙏🏻🙏🏻
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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545 kcal
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Grasa: 20,47g | Prot: 79,47g | Carbh: 10,37g.
Almuerzo: Repolho Verde, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Tomates, Chuleta Bovina, Acelga, Ovo Frito sem Gordura. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Aerohit - 23 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ver TV - 5 horas, HIIT - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de IngridCarvalho15
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