Diario de Ramy Swelam, 11 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:
786 kcal Grasa: 32,03g | Prot: 99,51g | Carbh: 18,87g.   Desayuno: Poached Egg, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices. Almuerzo: Black Pepper, Poached Egg. Cena: Mixed Salad Greens, Grilled Fish. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Diet, Almonds, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Zedni Cacao, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Zedni Cacao. más...
3215 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Good job 
11 abr. 21 por el miembro: emanomar986

     
 

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