Diario de Lu.Ca.82, 11 abr. 21

64,1 kg

Ieri mi sono scofanato una pizza e una birra per un totale di più di 3000 kcal e oggi peso 100 g in più rispetto a ieri... è impressionante come mi sia difficile salire di peso!

64,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2908 kcal

Grasa: 77,81g | Prot: 257,99g | Carbh: 274,98g.   Desayuno: Verso Natura Conad Frutta & Frutta More, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Avena, Banana. Almuerzo: Granchio, Garofalo Linguine. Cena: Tre Mulini Farfalle Integrali, Salmone Fresco. Pasa Bocas / Otros: Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). más...

1568 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas, Apple Health - 0 minutos. más...