Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 65,53g | Prot: 57,36g | Carbh: 69,95g.
Desayuno: Baumann Pikante Nierchen, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Bauernbrot, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Cena: Dönerteller. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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