Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3621 kcal
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Grasa: 125,34g | Prot: 123,38g | Carbh: 328,68g.
Desayuno: El Caserío Lonchas de Queso, Pan Blanco, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Alhambra Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Alhambra Cerveza, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito, Foster's Hollywood Director's Choice, Alhambra Cerveza, Alhambra Cerveza, Red Bull Red Bull Sugarfree. Cena: Alhambra Cerveza, Queso Gouda o Edam, Pollo Relleno, Huevo Cocido, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Galleta, Red Bull Red Bull Sugarfree. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Slow mix run - 1 hora y 32 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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