Diario de Raiderdurf1986, 11 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021

115,2 kg Disminuído hasta ahora: 36,1 kg. Aún para ir: 47,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:

1931 kcal

Grasa: 97,92g | Prot: 157,00g | Carbh: 106,72g. Desayuno: Savage Chef Keto Turkey Tacos. Almuerzo: Beef Sausage Patty or Link, Egg, Plain French Toast. Cena: Savage Chef Savage Chef, Chicken Wing, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Parm Crisps Jalapeno, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. más...

Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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Comentarios

I read your bio. It looks like you are doing really great. Those three little girls are going to need their dad—- dad’s are so very important. Kids are a long term commitment and we owe it to them to be good role models and to strive to be as healthy as we can be.

11 abr. 21 por el miembro: Kenna Morton


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