Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 65,47g | Prot: 135,13g | Carbh: 209,59g.
Desayuno: イチゴ, Quaker オートミール, ザバス プロテイン ウエイトダウン, みそ汁. Almuerzo: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, セブンイレブン 10品目の野菜サラダ, イチゴ. Cena: シフォンケーキ, ウイダー プロテインバー グラノーラ, ビール, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, もずく酢, スギヨ 匠のカニカマ. Pasa Bocas / Otros: CO-OP サラダせんべい, テラフーズ カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス, グリコ SUNAO バニラアイス, ユーラク ブラックサンダー, 生協 ミックスナッツ, まんじゅう. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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