Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2820 kcal
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Grasa: 107,93g | Prot: 181,93g | Carbh: 261,91g.
Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W, Aveia, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. Almuerzo: Ferrero Ferrero Rocher (1), Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Salada de Maionese, Frimesa Costela Suína. Cena: Vinho Merlot, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Molho de Carne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxão Mole Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W, Elegê Leite em Pó Integral, Nestlé Farinha Láctea, Batavo Nuv Tradicional, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Substancia Bolo Integral de Banana. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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