Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 38,00g | Prot: 48,88g | Carbh: 172,85g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Халва Самаркандская, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Котлеты из Фасоли, Курица с Овощами. Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Халва Самаркандская, Крендельки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . más...
|
|
1671 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina.pohydelkina
|