Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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527 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 40,73g | Carbh: 22,37g.
Desayuno: Nespresso Café. Almuerzo: Nespresso Café. Cena: Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve Manteiga Crua, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nespresso Café. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alasneaux
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