Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 30,51g | Prot: 36,71g | Carbh: 176,80g.
Desayuno: Alpro Соевое Молоко без Сахара, Кофе, Виталад Протеиновый Земляничный Батончик. Almuerzo: Квас, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Белмаркет Цуккини на Гриле, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Паприкой, Белмаркет Хлеб Гречневый, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Salatoria Fiesta, Нежино Кукуруза Сахарная, Краснокочанная Капуста, Укроп, Помидоры, Огурец. Cena: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Pasa Bocas / Otros: Белмаркет Цуккини на Гриле, Гроднохлебпром Хлеб "Адвячорак" Ржаной Бездрожжевой Новый. más...
|
|
1583 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galka^.^
|