Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 54,54g | Prot: 39,81g | Carbh: 167,80g.
Desayuno: Bananas , Planet Oat Extra Creamy Oatmilk, Clover Valley Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Grits with Cheese. Cena: Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Bell Peppers, Trader Joe's Organic Vodka Sauce, Red Onions. Pasa Bocas / Otros: Breyers Non-Dairy Oreo Cookies & Cream, Planet Oat Extra Creamy Oatmilk. más...
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2976 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de keepingthefaith
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