Diario de Ko grey guy ahau, 12 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:
1929 kcal Grasa: 90,50g | Prot: 94,79g | Carbh: 169,50g.   Desayuno: Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy , Country Soft Table Spread, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Egg (Whole) , Coffee with Milk. Almuerzo: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Country Soft Table Spread, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread. Cena: Potato Salad , Naked Locals Gisborne Tomato Soup, Broccoli Salad, Chicken Breast, Tomato Relish, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Mainland Edam Cheese. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
2890 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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