Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2014
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 115,98g | Prot: 165,20g | Carbh: 48,71g.
Desayuno: Egg, Egg White, Spinach, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Wholly Guacamole Spicy Guacamole. Almuerzo: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Tuna in Water (Canned), Spinach, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Cena: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Optimum Nutrition Glutamine Powder, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water, Sun Warrior Vanilla Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bankgirl1
|