Diario de Karina 2606, 12 abr. 21

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Puh.... nach der letzten Woche hatte ich die Befürchtung, dass ich wieder zugelegt habe.

92,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg. Aún para ir: 15,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:

863 kcal

Grasa: 21,06g | Prot: 71,62g | Carbh: 91,87g. Desayuno: Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Harzbube Handkäse, Gekochtes Ei, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Cena: Aldi Roggenmischbrot, Mutti Cherrytomaten, Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Obstriegel Apfel. más...

1903 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen mein liebe, ich sag lieber stillstand als zu nehmen und kleine Erfolge sind auch Erfolge👍💪☀️☕❤️🙋🏻‍♀️

12 abr. 21 por el miembro: gel196508

@gel196508 - da hast Du Recht 🙋‍♀️

12 abr. 21 por el miembro: Karina 2606

Hallo ich bin der Ulli. Ich finde das super wie du das machst. Hast ja schon richtige Erfolge ( in verhältnismässig) kurzer Zeit erzielt. Alles Gute weiterhin. Vielleicht hören wir noch mal von einander. Ciao : Der Ulli.....

13 abr. 21 por el miembro: schulzhans

Guten Morgen Ulli, danke für die aufmunternde Worte 🙋‍♀️

13 abr. 21 por el miembro: Karina 2606


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