Diario de nicohan, 12 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021

58,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:

795 kcal

Grasa: 20,42g | Prot: 53,45g | Carbh: 98,70g. Desayuno: Green Tea, Banana, Frozen Blueberries, Red and White Currants , Walnuts, Plain Yoghurt (Skim Milk) . Almuerzo: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Toasted Multigrain Bread. Pasa Bocas / Otros: Americano Coffee. más...