Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 60,69g | Prot: 112,68g | Carbh: 149,01g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Leader Price Biscuit Petit Déjeuner Céréales Pépites Chocolat, Marie Blachère Pain au Maïs , Casino Brique, Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fraises. Cena: Super U Pain au Maïs, Casino Brique, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Vegan Protein. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 38 minutos, Durmiendo - 3 horas y 52 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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