Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 26,33g | Prot: 54,23g | Carbh: 109,94g.
Desayuno: Clipper Lemon Organic Green Tea, Chiquita Banaan, Brinta Havermout, AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, Milbona Magere Yoghurt Bio Organic . Almuerzo: Zaanse Halfvolle Mayo, Komkommer (met Schil), AH Trostomaten, Mango's, AH Rucola, AH Veldsla, AH Kipfilet Reepjes. Cena: Raw Super Food Kokosolie, AH Kipfilet Reepjes, AH Bloemkool Rijst, AH Champignons, AH Sperziebonen Gebroken. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Koffie, Milbona Verse Halfvolle Melk, AH Dikke Rijstwafels Ontbijt, AH Basic Kipfilet, Jumbo Gepofte Tarwewafel, AH 100% Pindakaas met Stukjes. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brenda.Glasius
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