Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 104,96g | Prot: 60,22g | Carbh: 220,57g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Киви, Інша Їжа Мигдальна Паста, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Yaro Соленая Карамель, Словяночка Молоко 2,5%, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Чай, Яблоко, Цветная Капуста в Кляре, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сильпо Багет Французский Люкс, Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Сметана Домашняя, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Чай, Медовик, Творог 5%. más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Орбитрек - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iridona
|