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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 43,26g | Prot: 85,66g | Carbh: 168,94g.
Desayuno: Soligrano Jagły, Vitanella Musli Śniadaniowe, Biedronka Mleko 0,5%, Delikate Serek Wiejski Lekki. Almuerzo: Jabłko, Winogrona, Nasze Smaki Kurczak w Galarecie, Biedronka Chleb 7 Zbóż, Naleśniki. Cena: Carrefour Donut z Piankami, Sernik Gotowany , Brownie z Fasoli. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Milka Czekolada Crispy Joghurt. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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