Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 79 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 51,00g | Prot: 111,34g | Carbh: 259,66g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Mele Gala, Bulk Powders Semi di Chia, Crownfield Fiocchi D’Avena. Almuerzo: Baguette, Banana, Esselunga Top Noisette Intense, Arance, Esselunga Salmone Affumicato. Cena: Rovagnati Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Coop Cavolo Cappuccio, Coop Lenticchie Cotte. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Bulk Powders Burro di Anacardi, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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