Diario de esrakaktus, 12 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021

55,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:

1068 kcal

Grasa: 47,45g | Prot: 33,76g | Carbh: 140,41g. Desayuno: Zeytin, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Indomie Soya Soslu Noodle , Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Cena: Kinoa, Keten Tohumu, Kırmızı Lahana, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık, Kırmızı Domates, Havuç. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana