Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
815 kcal
|
Grasa: 45,41g | Prot: 36,06g | Carbh: 67,27g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Sucuk, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sebzeli Bulgur Pilavı. más...
|
|
|
Peso Histórico de esrakaktus
|