Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 25,44g | Prot: 89,41g | Carbh: 150,71g.
Desayuno: Tesco Smoked Bacon Medallions, Tesco Medium Eggs, Asda Granulated Sweetener, Maple Syrup , Warburtons Premium Brown. Cena: OXO Chicken Stock Cube, Basmati Rice, Tesco Garden Peas, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Spring Onions, Tesco Medium Eggs, Onions , Carrots , Curry Powder , Pepper, Lime, Soy Sauce. más...
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243 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Abdominales - 2 minutos, Samsung Health - 23 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de boothy99
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