Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 39,92g | Prot: 48,38g | Carbh: 143,85g.
Desayuno: Caqui, Guacamole, Mel, Banana Nanica. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Caqui, Grão-de-Bico, Batata Doce Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinedsf
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