Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 59,87g | Prot: 128,85g | Carbh: 115,39g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Wickbold Pão Integral, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo (Inteiro), Pink Milho de Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Ovo (Inteiro), Banana Caturra. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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