Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 75,40g | Prot: 217,05g | Carbh: 200,76g.
Antes del Desayuno: La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Trader Joe's Guacamole, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips. Desayuno: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Don Pancho Cilantro Lime Crema, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Spinach. Almuerzo: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Strawberries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Merienda: True Nutrition Dextrose, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate. Antes de la Cena: PBfit Peanut Butter Powder, Celery, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Trader Joe's Guacamole, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Cena: Spinach, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Don Pancho Cilantro Lime Crema, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Beef Top Sirloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Frigo Light String Cheese, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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