Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2014
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 123,04g | Carbh: 308,66g.
Almuerzo: Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Ziggy's Internationale Roast Beef Deli Slices, Subway 12" Roast Beef. Cena: Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice. Pasa Bocas / Otros: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Pinot Noir Wine. más...
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3166 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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