Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 63,91g | Prot: 102,63g | Carbh: 101,47g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 黒ごまアーモンドきなこ, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, MCT-OIL エムシーティーオイル, ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, グラノーラ プロテインin, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ポッカレモン100. Almuerzo: ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ, ローソン 素焼きアーモンド, セブンイレブン 1/2日分の緑黄色野菜 ほうれん草の胡麻和え, ゆで卵, セブンイレブン たんぱく質が摂れるだし香る豆乳茶碗蒸し. Cena: ポッカ ポッカレモン100, 素焼きアーモンド, 京挽ききなこくるみ, フジッコ うの花, 丸大食品 サラダチキン切り落とし スモーク, ゆで卵, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 三杯酢もずく, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩. Pasa Bocas / Otros: 素焼きアーモンド, 京挽ききなこくるみ. más...
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1221 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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