Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 69,07g | Prot: 87,96g | Carbh: 90,18g.
Desayuno: Алан Сосиски «Фитнес» с Мясом Кролика, Шампиньоны, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Solgar Omega 3 950 MG, Art Foods Рис не Шлифованный Brown Rice, Перепелиное Яйцо. Almuerzo: Свекла Вареная, Peruvianone Киноа Белая, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Наша Ряба Филе Куриное . Cena: Лук, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Наша Ряба Филе Куриное . Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 18 minutos, Переваривание пищи - 1 minuto, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnFirst
|