Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3687 kcal
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Grasa: 86,97g | Prot: 295,57g | Carbh: 413,22g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Aldi A Sauerkraut (Mild aus Weißkohl), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis. Cena: A Joghurt 0,1%, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Aldi A Kasländer (Leicht), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland A Geflügel Leberkäse , Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Alex L.-
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