Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 44,01g | Prot: 63,33g | Carbh: 134,29g.
Desayuno: Café, Ovo, Banana. Almuerzo: Now Foods Omega 3, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura. Cena: Ovo Frito, Feijão Carioca, Macarrão Alho e Óleo. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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