Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 70,67g | Prot: 168,39g | Carbh: 130,41g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Heudebert Biscottes , Kiri Kiri, Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Dinde Halal. Cena: Heudebert Biscottes , Printiligne Yaourt Nature 0% , Bon Végétarien Tarte aux Pois Cassés Petit Épeautre et Poivrons, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Weider Vegan Protein , Bodymass Vegan Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Saltar la Cuerda - 29 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Muay Thai - 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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