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First 18 hour fast
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 93,12g | Prot: 117,41g | Carbh: 142,64g.
Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Onions , Corn, Fresh & Easy Pico De Gallo, Lettuce, J. Scott Foods Mahi Mahi with Blackened Seasoning , Primal Kitchen Cilantro Lime Dressing , Black Beans (Canned), Tortilla Corn Chips. Cena: Egg, Swiss Cheese, Sausages By Amylu Organic Chicken Breakfast Link. Pasa Bocas / Otros: Calavo Avocado, Kirkland Signature Shelled Pistachios, Now Foods Whole Psyllium Husks, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Clovis Farms Organic Super Smoothie, Swiss Cheese. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Procopper
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