Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 73,19g | Prot: 170,42g | Carbh: 181,99g.
Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W, Aveia. Almuerzo: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas Fritas, Repolho Verde Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Rúcula, Vagem Cozida, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Piá Requeijão Light (50g), Alface. Cena: Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit, Guisado Teste. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Bergamota, Max Titanium Top Whey 3W, Probiótica Creatina, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arthurgtd
|