Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 80,80g | Prot: 73,59g | Carbh: 156,15g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Banana Pancakes, Maple Syrup, Becel Light Margarine. Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), 2% Fat Milk, Grilled Cheese Sandwich, Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed). Cena: White Bread , Egg, Becel Light Margarine, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Smartfood White Cheddar Popcorn. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AprilWoff
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