Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2768 kcal
|
Grasa: 57,66g | Prot: 153,88g | Carbh: 378,12g.
Desayuno: Hacendado Plátano, Brüggen Copos de Avena, Dymatize Elite 100% Whey, Café, DIA Leche Semidesnatada. Almuerzo: DIA Atún Claro Oliva, DIA Picos Integrales, Salsa de Tomate, Macarrones, Cerveza Normal. Cena: DIA Picos Integrales, Calamares Plancha, Hacendado Fideos Integral, Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Elite 100% Whey, Hacendado Chocolate Negro 85%, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Manzana Roja, DIA Sardinilla en Tomate, Hacendado Pan de Molde Integral. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonicsam299
|