Diario de Axevus Star, 04 ene. 14

- (26min)-Jillian Michaels - 30 Day Shred (Day 05 of 30) Level-1 (Day 05 of 10).
- (01)-Stationary Jog.
- (15min)-Jog.
- (03min)-Graduating Cool-down Walk.
65,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2014:
660 kcal Grasa: 22,00g | Prot: 47,50g | Carbh: 78,25g.   Desayuno: Advantage Cookies N' Creme Bar. Almuerzo: Builder's Max - Caramel Peanut. Pasa Bocas / Otros: Sugar Snap Peas, Mandarin Oranges in Light Syrup. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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