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goal 160
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 62,33g | Carbh: 203,93g.
Desayuno: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Almuerzo: Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Cena: Reduced Fat Potato Chips, Banana Peppers, Onions, 6" Double Oven Roasted Chicken. Pasa Bocas / Otros: Diana's diana banana babies, Diana's diana banana babies, Special K crackers multi-grain 17 crackers. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de greene7
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