Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 72,45g | Prot: 133,75g | Carbh: 134,95g.
Desayuno: Фисташки, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье с Бананом, Волков Оладьи Грибные. Almuerzo: Лакомка Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Киноа (Вареный), Жареное Яйцо без Жира. Cena: Коммунарка Нежное Суфле Яблочное, Суп Куриный с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ometova.97
|