Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 28,64g | Prot: 43,98g | Carbh: 109,12g.
Desayuno: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sorghum. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Roma Malkist Crackers (3). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TOMARIKU
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