Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 103,64g | Carbh: 173,40g.
Desayuno: Quaker オートミール, ザバス プロテイン ウエイトダウン, クノール コーンスープ. Almuerzo: ラタトゥイユ, Quaker オートミール, イチゴ, チーズケーキ, 豆腐, 玄米ごはん, セブンイレブン 10品目の野菜サラダ, 日本ハム 焼豚. Cena: おかめ納豆 国産中粒納豆, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, スギヨ 匠のカニカマ, もずく酢, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Pasa Bocas / Otros: イチゴ, パイナップル. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 45 minutos, Durmiendo - 15 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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