Diario de daycidade, 13 abr. 21

Chegando na casa dos 65...vamos que vamos menos gordura corporal. Mais saúde.
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:
1118 kcal Grasa: 27,41g | Prot: 39,81g | Carbh: 177,02g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Tapioca. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido. Cena: Farinha de Mandioca, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Tucumã. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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