Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 53,82g | Prot: 113,96g | Carbh: 290,26g.
Desayuno: ジャネフ 減塩サウザン, トマト, バナナ, ゆで卵, よつ葉 低脂肪牛乳, 日清 ごろっとグラノーラ 彩り果実, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, まいたけ, ニンジン, ささみ. Almuerzo: ウィルキンソン 炭酸水, おおしま 4月14日 ネギ塩焼肉風炒め＆山芋ネギ焼き弁当. Cena: ゆで卵, 玉ねぎ, ブロッコリ, 水道水, クノール たっぷり野菜のちゃんぽんスープ, 鶏のもも肉, キューピー キューピーハーフ, トマト, セブンイレブン きざみオクラ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 千成商会 アーモンドフィッシュ, バナナ. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kiroku1
|