Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 77,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 45,80g | Prot: 114,02g | Carbh: 304,27g.
Desayuno: Pere Abate, Lidl Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Anacardi. Almuerzo: Myprotein Barretta High Pro, Banana, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Certossa Gallette di Mais , Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Cena: Vino Rosso da Tavola, Coop Riso Carnaroli, Coop Pecorino Romano. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Crostata Fresca ai Lamponi, Myprotein Impact Whey Protein, Bulk Powders Semi di Chia. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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